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Juvis Academy
다이어트 운동 컨설팅
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강의명 [2급 요약] 운동과 영양
강의교수 곽은지, 최선미 교육비용 120,000 원
모집기간 상시모집 교육기간 결제일로부터 15
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학습개요
인체내 에너지 소비 과정에 대한 이해와 함께 에너지 소비에 필요한 영양소를 알고,
건강한 신체를 유지하기 위한 건강한 식습관을 학습한다.
학습목표
인체의 구조와 기능이 단시간 혹은 장시간 운동을 수행하는 동안 어떻게 변화하는지를 살펴보고,
각 과정에서의 신체반응 변화와 더불어
회복에 필요한 최적의 영양상태를 유지 증진시키는데 필요한 식생활 습관을 학습한다.
학습구성
  1차시  운동생리영양학 요약강의 - 상
  2차시  운동생리영양학 요약강의 - 하